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Diese Lebensmittel solltest du abends niemals essen, denn sie beschleunigen die …

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Diese Lebensmittel solltest du abends niemals essen, denn sie beschleunigen die Hautalterung Eine gesunde Ernährung und ausreichend Flüssigkeit – mindestens zwei Liter stilles Wasser pro Tag – sind das A und O für eine gute Haut. Denn der Teint spiegelt kleinere und größere Sünden gnadenlos wider. Wer sich einen frischen Glow wünscht, sollte also unbedingt darauf achten, dass er dem Körper genügend Vitamine, Mineralien und andere wichtige Nährstoffe zuführt.

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